czy można

antek - nie, ale byłem kiedyś harcerzem. liczy się ? wybieram się do fizjo bo chce też sprawdzić czy da się coś zrobić z moją asymetrią barków ale jak zawsze chce się za to zabrać to brak czasu albo funduszy. narazie staram się znaleźć jakiś trening który pozwoli mi troche dorzucic miecha na uda nie sprawiając mi uciążliwego bólu w kolanach. a [...]

no sorry ale juz po wygladzie ud mozna stwierdzic czy one rzeczywiscie tyle by daly rade %-)

szit a biorąc inse mozna pić alko czy calkowicie odpada /

ja p******e, jak mozna mieć włochy pod pachami to nie rozumiem, na klacie czy bębnie ok, ale pod pachami to smród raz, dwa że przy ogolonych poza bice przodem o wiele lepiej sie prezentuje

w Lejdis fit można sobie samemu założyć dziennika, czy trzeba mieć błogosławieństwo?

haha, noooo.... ciekawe czy chrupiące :-D można by podprażyć :-)

to taka garść tabletek na stawy. zawsze się zastanawiałam czy nie można było tych wszystkich składników zamknąć w mniejszej ilości tabsów...

No ja np oliwe czosnkową robiłam na ból ucha ale dzieciom nie wiem czy też można,ale sam czosnek jak najbardziej.Kawałek wacika, w to wcisnąć kawałeczek czosnku, opatulić czosnek i przycisnąć, żeby sok wypuścił. Wsadzić do ucha na noc i nazajutrz ból albo zniknie albo jest jeszcze troszeczkę wyczuwalny.

Czy lykajac witaminy i mineralyoczywiscie jakas odpowiednia formule to mozna w takim razie zredukowac do minimum lub wcale warzywa i owoce? -nie mozna bo warzywa i owoce to nie tylko witaminy, ale rowniez prawidlowa perystaltyka jelit(blonnik), zachowanie rownowagi kwasowo-zasadowej organizmu... i jeszcze jedno jesli przyjmujemy kompleks witamin [...]

co do tego gola... ekhm, z pewnoscia jest on przedniej urody, ale czy zasluguje na to, by byc najladniejszym golem 2005 roku? a gdzie jest napisane ze to jest najladniejszy gol 2005 roku ZOstal on uznany najladniejsza bramka w LM a nie ogolnie poza tym zawsze mozna debatowac czy byl czy nie bo to kwestia gustu

witam-nie chce nowego zakladac tematu wiec wpisze tu laduje teraz aquatesta balkana i po 4 strzale juz nie mam gdzie robic...czy da rade to jakos obejsc? nie chodzi o szoty bo igla 9 robie bez problemu tylko ze nie mozna normalnie funkjonowac-nie ozna chodzic a co dopiero cwiczyc!! czytalem kiedys w magazynie MD w dziale dopingu ze niektore saa [...]

witam-nie chce nowego zakladac tematu wiec wpisze tu laduje teraz aquatesta balkana i po 4 strzale juz nie mam gdzie robic...czy da rade to jakos obejsc? nie chodzi o szoty bo igla 9 robie bez problemu tylko ze nie mozna normalnie funkjonowac-nie ozna chodzic a co dopiero cwiczyc!! czytalem kiedys w magazynie MD w dziale dopingu ze niektore saa [...]

BCAA w formie tebletek to nic innego jak proszek sprasowany w formie wlasnie tabsa, z wpowodzeniem mozesz po prostu te tabsy porozbijac czyms i wypic sobie w formie proszku, tak samo mozna robic np, z kapsami, owtorzyc kapsa i wsypac do wody czy buzi i zapic:-) wiekszosc suplemetow jak kreatyna, beta-alanina, aminokwasy mozna w ten sposob z [...]

Czy ja wiem czy koksił... Pamiętam go z rambo jedynki, tam był fajnie porzeźbiony. Albo w dwójce. Szkoda, że nigdzie nie można znaleźć jego sposobów i rad co do treningów. Ale w sumie on nie był prawdziwym kulturystą, tak jak Arnie.

czy jest już ciepło i można wyjść na dwora?

Ja tam na studiach miałam takich profesorów, że wiedziałam na 100% że za samo wystawienie nogi będzie 3 na starcie :-P Ale tak czy siak - wszystko w granicach dobrego smaku, spódnica ołówek przed kolano, tylko rozcięcie takie, żeby można było w razie w tą nogę wystawić %-)

tak wyczytalam ze castangus pomaga w regulacji cyklu - to sobie mozna brac tak bez konsultacji z lekarzem? czy lepiej podpytac, swoja droga jesli luteina nie dziala to castangus chyba tez nie :P

Mam pytanie o kombuche :-) Mozna nasypac za duzo cukru, tak ze nie da rady calego przerobic? Czy wystarczy cierpliwie czekac?

[...] - Cynk (przed spaniem) - Ashwaganda (przed spaniem) - Kofeina (przed treningiem) Prócz tego suplementuje Białko i Kreatynę. Pytania: - Czy suplementując wit D3 lepiej z K2 czy lepiej bez, czytałem gdzieś że nadmiar k2 powoduje problemy z krzepliwością. - Czy warto suplementować jakąś multiwitamine? - Co myślicie o cynku bo czytałem o tylko i [...]

[...] belki. Może ktoś napisać co jaki czas podchodzi się do testów? nie bardzo rozumiem chodzi Ci ile jest niebieskich itd? testy ok raz na rok 3) Jak się ma sprawa z trenerem- czy potrafi dobrze nauczyć (nie kwestionuję, że jest dobry, chcę się tylko upewnić o jego metody treningu ) trener potrafi przekazać wiedzę i przyjemnie prowadzi zajęcia 4) [...]